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夏の持ち物

実家でお盆の送り火を済ませ、昨夜、帰ってきました。

外は、鬼のように暑いのに、電車の中は冷え冷え。
汗をかいたまま、1時間ほど電車に乗っていたら
今度は寒くなってしまい、カーディガンを羽織りました。
真夏の外出には、日傘、扇子、飲み物、カーディガン、
そしてソックス(笑)が必須の私です。

気分が悪くなった時のために、
ラベンダーとローズマリーの精油も小さな瓶に入れて持っています。
真夏の電車の中で、お隣に汗びっしょりの若者に座られて「うっ…」っとなった時など
精油を垂らしたタオルハンカチで鼻をカバーするのに使います。
これ、けっこう助かります(汗)。

今朝は、暑くなる前にと、4時半からウォーキングをして、
そのあと庭の水撒きと花がら切りをしたら、それだけで具合が悪くなってしまいました。
まだ、朝7時なのに。。。

やっぱり、この季節、無理は禁物ですね。
しばらくウォーキングは休むか、距離を短くしようと思います。

この暑さ、まだしばらく続くそうなので、本当に気を付けないと。


↓今年も京都のお菓子をいただきました!

2018_06_23.jpg

「ほこ調布」は、祇園祭り限定のお菓子だそうです。
初めて頂きましたが、中に求肥が入っていてあっさりした甘さ。
おいしかったです♪

ごちそうさまでした!




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