疲れている時には
精神的に少し疲れていて、気分転換したいなと思う時、どうしていますか？
私の場合は、ちょっとした片付けをしたり、庭仕事をしたり、
何もしなくても、外の空気を吸うだけでもかなりすっきりします。
おいしいお茶を自分のために淹れて飲むとか、
お気に入りのマンガや小説の、お気に入りの場面を読んでみる。
大好きな人（主にタカラジェンヌ♪）の写真を眺める。
自分の社会的な役割を忘れて、
短い時間でもいいから、本来の自分に戻ることって大切な気がします。
↓今朝のウォーキング風景。
ウォーキングも気分転換にはいいですね。
私の場合は、ちょっとした片付けをしたり、庭仕事をしたり、
何もしなくても、外の空気を吸うだけでもかなりすっきりします。
おいしいお茶を自分のために淹れて飲むとか、
お気に入りのマンガや小説の、お気に入りの場面を読んでみる。
大好きな人（主にタカラジェンヌ♪）の写真を眺める。
自分の社会的な役割を忘れて、
短い時間でもいいから、本来の自分に戻ることって大切な気がします。
↓今朝のウォーキング風景。
ウォーキングも気分転換にはいいですね。
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