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「4つのF」にご用心。

風邪をひいてしまいました。

ここ数日、寒かったり、急に暑くなったりで、
寒暖の差が激しいせいかしら。

体調が良くないと、気分もダウンしてしまうので
よくないですねー。
午前中は、頭痛もあって寝ていたのですが、
やっと起き出しました。

ただ、食欲が全然なくて、食べられません。
体力つけるために食べなくちゃと思うのですが
まだお腹が本調子じゃないんですよねー。

特にお肉を食べると、毎回胃にもたれてしんどいので
たんぱく質は、大豆やお魚で摂っています。

それにしても、何かを食べた時の胃の違和感、
いつになったら治るのかなー。
いやいや、気弱になってちゃダメですね。
頑張って、はやく治そう!


そういえば、先日とても面白いTV番組がありました。
夫が新聞のTV欄で見つけたのです。
「お、暁生にぴったりの番組があるよ」って。

NHK Eテレ『チョイス@病気になった時』という番組なのですが
テーマが「胆石が見つかったら」でした(笑)。

「見つかったらもなにも、もう手術して胆のう取っちゃったし」
とブーブー文句いいながらも、見てみたら面白かったです。

私の受けた腹腔鏡手術も、
手術映像つき(!)ですごく詳しく説明してくれて、
「おお、こうやって取ったのかー」と(苦笑)。

食い入るように画面を見つめる私の横で、
「うわー」と目を背けるタダヲ。

私「何怖がってるの? 医療ドラマ大好きじゃない」
タ「あれは、ドラマだから大丈夫なの!」

なんか、よくわからん。
でも、そういえば、
私の手術の傷口を、怖くて見られないヤツだった(笑)。

私は、医療ドラマの手術シーンも、
実際の手術映像もふだんはダメだけど
胆のう摘出は、自分の受けた手術なので大丈夫でした。


そうそう、びっくりしたのですが
胆石って、日本人の20人に1人の割合で持っているんですって。
外科手術の中でも、一番数が多くてポピュラーだとか。

もし自分が胆石になったら?
胆石ってどうやって見つけるの?

と思った方は、番組HPへ → 

私は、疝痛発作を起こしたり、胆のうが炎症を起こしかけたりしてたので
即、手術…となりましたが、
ただ石が見つかっただけでは、手術しないこともあるようですね。


ちなみに、番組HPの関連記事として「今日の健康」があったのですが
その記事の中に「胆石ができやすい人」がありました。

以下、「今日の健康」HPより


 胆石は昔からある病気です。
 しかし、昔と現代とでは、原因が変わってきています。
 現代人で胆石ができやすいのは

 ①40歳以上(Forty)
 ②女性(Female)
 ③元気で食欲おう盛(Fair)
 ④肥満気味(Fat)

 に当てはまる人で、「4つのF」と呼ばれています。



私の場合も、あまりにも当たっていてお恥ずかしい(汗)。

「4つのF」に心当たりのある皆さま、
くれぐれも胆石にはご注意くださいねー。

油っこいお料理はもちろんですが、
甘くて美味しいケーキも危険ですよー。


↓ 私がよく作るシフォンケーキも…、

シフォンケーキ♪

けっこうサラダオイルが入っているんですよね(汗)。
(過去画像ですみません)

食べ過ぎ注意!

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