Atelier Iceberg Weblog

本日、ラストフライトでした（笑）。

心療内科での飛行機搭乗の疑似体験、
「バーチャルリアリティ暴露療法」終了しました。

いやー、今日もなかなかしんどかったけど、
何とかやりぬきました。

後は、本番を待つだけ。
……って、1時間半飛行機に乗るだけなんですけどね（笑）。

カウンセラーの先生のお話によると、
飛行機に乗れるようになっても、
「怖い」という気持ちがなくなることはないそうです。

ただ、練習して、慣れていくことによって、
恐怖や不安をなだめていく術を身につけたり、
「飛行機に乗れた」という成功体験で
自信を持てるようになる…ということらしい。

うーーーん、怖い気持ちは無くならないのか……。

閉所恐怖や暗所恐怖とも、
一生付き合わなくちゃならないみたい。

でも、今の私は、MRIよりは飛行機の方が大丈夫な気がします（笑）。
あんなに飛行機が怖かったのに。

やっぱり、練習したのが効いたのかな？


出来れば、保険がきくと助かるんだけど。
カウンセリングって、自費診療なんですよねー。
毎回諭吉さまが飛んで行って、大変でした（汗）。

こういう治療法がもっと広がって、
特定の恐怖症のせいで、生活に支障をきたしている人が
減るといいなと思います。




↓今日の画像も我が家の薔薇。




エヴリン、イングリッシュローズです。
1991年発表。
英国の香水メーカー「クラブツリー＆イヴリン」にちなんで。

同じ名前の香水も出ています。
（今は、リニュされて「イヴリンローズ」となっているみたい）

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