クリニック。
今日は、心療内科の診察日でした。
実家からだと30分で行けるので、らくちん。
感情の揺れの幅がかなり落ち着いてきたということで、
久々に少しだけ減薬。
そして、ドクターに相談の結果、
飛行機に乗るためのヴァーチャルリアリティ暴露療法を
受けることになりました。
まずは、カウンセリングからですが、
最終的には飛行機に乗る擬似体験をします。
これを乗り越えられれば、海外旅行も夢じゃない！
またまた忙しくなりますが、頑張ります。
明日は、父の月命日なのでお墓参りに行きます。
夕方には帰宅できるかな？
↓少し前の我が家のアイスバーグ。
ずっと鉢植えだったので、小ぶりです。
今は、新しいシュートがぎゅーんと伸びてきています。
ちょっとかわいそうですが、
来年のために心を鬼にして、ピンチしています。
実家からだと30分で行けるので、らくちん。
感情の揺れの幅がかなり落ち着いてきたということで、
久々に少しだけ減薬。
そして、ドクターに相談の結果、
飛行機に乗るためのヴァーチャルリアリティ暴露療法を
受けることになりました。
まずは、カウンセリングからですが、
最終的には飛行機に乗る擬似体験をします。
これを乗り越えられれば、海外旅行も夢じゃない！
またまた忙しくなりますが、頑張ります。
明日は、父の月命日なのでお墓参りに行きます。
夕方には帰宅できるかな？
↓少し前の我が家のアイスバーグ。
ずっと鉢植えだったので、小ぶりです。
今は、新しいシュートがぎゅーんと伸びてきています。
ちょっとかわいそうですが、
来年のために心を鬼にして、ピンチしています。
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