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悩めるお年頃。

今日も寒い一日でした。

お天気もあまりよくなくて、家にいたかったけれど
どうしても、長男の嫁しなくちゃいけなくて、
夫・タダヲの実家に行ってました。

義母は、来月で89歳になるのですが、
最近、体調を崩すことが多くて。

タダヲや義妹が、交代で泊まりにいっていますが、
そのうち一人暮らしは難しくなるのでしょうね。

義母は、施設は絶対イヤだと言ってるし、
やっぱり、誰かが同居することになるのかな…。

うちは、過去に一度、同居に失敗してるので(汗)、
まったく自信ないんですけど。

たとえ、実家の母とだって、
同居してうまく行くとは思えないし。

うーーん、どうなるのかな。
正直言って、もう引っ越したくないんですけどねー。

というわけで、
本日はお疲れモードみたいです。

また、免疫力が低下しちゃうから
ストレスが溜まらないように、気を付けなくちゃ。


↓せめて、画像は華やかに。

rose_11_74.jpg

そうそう、今日の新聞に載っていたのですが、
免疫力を上げるには、
ストレスを取り除くこともですが
食生活と生活リズムの改善が一番だそうです。

食事では、
たんぱく質をしっかり取ることが大切だとか。
あとテアニンを含む緑茶もいいそうです。

さっそく実行します。




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