だらだらしていたら…
もうこんな時間に…。
最近、また寝つきが悪くて、
導入剤を飲んでもなかなか眠れません。
薬の量は増やしたくないので、
今のままで何とかしたいのですが…。
ハーブティーを飲んだり、アロマオイルを使ったり、
色々してるんですどね。
寝つきをよくする。
熟睡する。
これがとりあえずの目標です。
そんなわけで、就寝前のPCもよくないそうなので、短めに。
おやすみなさーい。
最近、また寝つきが悪くて、
導入剤を飲んでもなかなか眠れません。
薬の量は増やしたくないので、
今のままで何とかしたいのですが…。
ハーブティーを飲んだり、アロマオイルを使ったり、
色々してるんですどね。
寝つきをよくする。
熟睡する。
これがとりあえずの目標です。
そんなわけで、就寝前のPCもよくないそうなので、短めに。
おやすみなさーい。
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