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Atelier Iceberg Weblog

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archive: 2018年03月03日  1/1

筋肉痛

いつもと変わらない運動量のはずなのに、なぜか筋肉痛です。ウォーキングがんばりすぎ?それとも、ストレッチが足りなかったのかな?単に、年だから?(汗)昨年の秋、自宅から徒歩10分のところにスポーツジムがオープンして、けっこうご近所の皆さんが入会しているらしいのですが、オープンしたばかりということもあり、とても混んでいるらしいです。私も、プールには行きたいなと思うのですが、混んでいてゆっくり泳げないのは...