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archive: 2016年07月05日  1/1

運動習慣?

今朝はウォーキングを休み、7時頃までゆっくり寝ました。日中も涼しかったので、体調も回復したみたいです。明日は歩けるかなー。基本的には、ウォーキングに行った方が体調がいいので無理せず、出来たら行こうと思います。毎朝のウォーキングですが、朝起きて、なんということもない日でも歩き始めると、なぜか足が重かったり反対に、不思議なほど足取り軽く歩けたりして、歩くことによりその日の体調が分かったりします。面白い...