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archive: 2016年01月15日  1/1

規則正しすぎる生活

こんばんは、シニアに半分(全部?)足を突っ込んでいる暁生です。夫がリタイアして、会社に行かなくなってから生活リズムがだいぶ変わりました。今までは、始発通勤だったので、朝は4時起き、夜は10時か10時半には就寝していたのが、朝はウォーキングのために5時20起床、夜は12時近くまで起きているように。早起きはいいのですが、睡眠時間が足りていないため日中に眠くなることが多くなり、最近、昼寝する癖がついてしまいまし...