Atelier Iceberg Weblog

なんか、体調イマイチです。朝、いい調子でウオーキング（っていうか、お散歩）して、すっごくお腹が空いたので、いつもより少し多く食べたんです。退院以来、ふだんの朝食は、豆乳＋青汁と、バナナくらいだったのですが、今朝は、○野菜ジュース○とろろ昆布のすまし汁○ごはん80g○なっとう1P○豚ヒレ肉のソテー（昨夜の残り・50gくらい）こんな感じ。けっこうお腹がいっぱいになりました。そしたら、だんだん胃がむかむかしてきてち...